Bronekava
Rekomenduojama gerti ryte pusryčių metu. Ši kava gali padėti padidinti proto aiškumą ir sumažinti alkio priepuolius.
Sudedamosios dalys:
maltos kavos – 1 valgomasis šaukštas.
vandens – 140 ml
MCT aliejus – 1 valgomasis šaukštas.
ghi – 1 valgomasis šaukštas.
Receptas:
Išmaišykite ghi ir MCT aliejų blenderiu iki putų.
Įpilkite šviežiai paruoštos kavos.
Mėgaukitės!